# 如何在 Mac 上翻译图片或截图中的文字

URL: https://byshahid.com/zh/blog/translate-text-in-image-mac/
App: Picture to Text - ExtractText (https://apps.apple.com/us/app/picture-to-text-extracttext/id6811564107)
Author: Muhammad Shahid
Updated: 2026-10-29

> 只有几行时，在“预览”或 Safari 中打开图片，用实况文本选中文字，按住 Control 点按并选择翻译。长文档、其他 App 中的文字或实况文本不支持的语言，先提取文字，用 Picture to Text，它在 macOS 26 或更高版本上还能在 Mac 本机翻译结果。请对照原文核对姓名、数字和日期。

- **几行文字:** 实况文本 > 按住 Control 点按 > 翻译
- **长文档或扫描件:** 先 OCR 提取，再翻译
- **在 Picture to Text 中:** 在 Mac 上翻译（macOS 26 或更高版本）
- **任意 App:** 用 Shift-Command-2 截取区域
- **正式用途:** 找有资质的翻译

一张阿拉伯语消息的截图、一封扫描的德语信件、一个中文产品标签、一张你看不懂的外语幻灯片。在 Mac 上，这些都不用重新输入就能翻译。方法取决于文字有多少、在什么地方。

我开发了 **Picture to Text - ExtractText**，一款免费的 Mac OCR App，可在 Mac 本机识别图片、PDF 和屏幕任意区域中的文字，本文截图都来自它。如果你想边读边试，[可以在 Mac App Store 下载 Picture to Text](https://apps.apple.com/us/app/picture-to-text-extracttext/id6811564107)。

## 方法 1：实况文本翻译

  - 在**“预览”**、**“照片”**或 **Safari** 中打开图片。

  - 用指针拖过文字以选中。

  - **按住 Control 点按**（右键）并选择**翻译**。

适合一两句话。需要打开实况文本，只能在支持它的 App 中使用，也只支持实况文本能识别的语言。如果选不中文字，见 [Mac 实况文本用不了怎么办](https://byshahid.com/zh/blog/live-text-not-working-mac/)。

## 方法 2：先提取文字，再翻译

内容较长，或实况文本用不了的地方：

  - 把图片或 PDF 拖进 **Picture to Text**，或按 **Shift-Command-2** 截取屏幕的一部分。

  - 检查文字，修正识别错误的词。

  - 用**清理**合并断行，让翻译工具看到完整的句子。

  - 在 Picture to Text 中使用**翻译**（macOS 26 或更高版本），或把文字复制到你常用的翻译工具。

_Screenshot: 自动识别有困难时选择原文语言，再翻译提取出的文字。_

## 该用哪种方法？

  | 场景 | 最佳方法 |

  
    | 照片或截图中的一行字 | 实况文本翻译 |

    | 整页或多页扫描 PDF | 用 Picture to Text 提取，再翻译 |

    | 不支持实况文本的 App 中的文字 | Shift-Command-2，再翻译 |

    | 乌尔都语、波斯语、旁遮普语等实况文本无法识别的语言 | Picture to Text（测试版语言），再翻译 |

  

## 如何翻译阿拉伯语、乌尔都语等从右到左的文字？

从右到左的文字依赖容易丢失的小点，所以请使用最清晰的图片。手动选择语言而不是“自动”，一次截取一栏，提取后检查带点的字母。Picture to Text 可识别阿拉伯语，乌尔都语、波斯语、普什图语、信德语和旁遮普语为测试版。详见 [Mac 上识别乌尔都语、阿拉伯语和波斯语](https://byshahid.com/zh/blog/ocr-urdu-arabic-text-mac/)。

_Screenshot: 一次框选一栏或一段，文字更干净，翻译也更准确。_

## 在 Mac 上翻译安全吗？

Picture to Text 的文字识别完全在 Mac 上进行，不上传。对于已下载的语言，Apple 的翻译也可以在设备端完成。在线翻译工具会把文字发送到服务器，所以粘贴前请想一想内容，尤其是信件、病历或身份证件。

## 让翻译更准确的技巧

  - **翻译完整句子**，不要翻译被换行拆开的片段。

  - 对照原文**核对数字、姓名和日期**。

  - **法律或官方用途**请找有资质的翻译，机器翻译只用于理解。

用的是 iPhone？见 [如何在 iPhone 上翻译图片中的文字](https://byshahid.com/zh/blog/translate-text-from-image-iphone/)。

## Picture to Text 能帮你做什么

  - **拖入图片或 PDF**，从剪贴板粘贴，或一次选择多个文件。

  - 用 Shift-Command-2 或菜单栏**截取屏幕任意区域**。

  - **读取多页扫描 PDF**，结果中每页都有标注。

  - **支持 30 多种语言**，乌尔都语、波斯语、普什图语、信德语和旁遮普语为测试版。

  - **清理、检测和翻译**：合并断行，打开链接、邮箱、电话号码、二维码和条形码，并可在 macOS 26 及更高版本上翻译。

  - **注重隐私**：使用 Apple 设备端 Vision 框架，不上传、无需账户、无追踪，离线可用。

[在 Mac App Store 免费下载 Picture to Text](https://apps.apple.com/us/app/picture-to-text-extracttext/id6811564107)，从屏幕上的任何内容复制文字。

**Picture to Text - ExtractText** is free on the App Store: https://apps.apple.com/us/app/picture-to-text-extracttext/id6811564107

## FAQ

### Mac 上怎么翻译图片里的文字？

在“预览”“照片”或 Safari 中用实况文本选中文字，按住 Control 点按并选择“翻译”。长文先用 OCR App 提取。

### Mac 上怎么翻译截图？

在“预览”中打开并使用实况文本翻译，或用 Picture to Text 截取后翻译提取出的文字。

### Mac 上能翻译扫描 PDF 吗？

能。用 Picture to Text 提取每一页的文字，清理后翻译。

### Picture to Text 能翻译吗？

能，在 macOS 26 或更高版本上，它可以在 Mac 本机翻译提取出的文字。

### 为什么按住 Control 点按图片时没有“翻译”？

可能是没有用实况文本选中文字、实况文本已关闭，或者语言不受支持。

### Mac 上能翻译图片中的阿拉伯语或乌尔都语吗？

能。Picture to Text 可识别阿拉伯语，乌尔都语和波斯语为测试版，提取后即可翻译。

### 在 Mac 上翻译图片安全吗？

Picture to Text 的识别在设备端完成。已下载语言的 Apple 翻译也可在设备端进行。在线翻译会上传文字。

### Mac 上任何 App 里的文字都能翻译吗？

能。用 Picture to Text 按 Shift-Command-2 截取区域，再翻译结果。

### 为什么翻译结果不对？

通常是字符识别错误或句子被拆断。用更清晰的图片，翻译前先合并断行。

### 正式文件能用机器翻译吗？

可以用来理解内容，但官方用途需要有资质的翻译。

### Picture to Text 离线能用吗？

文字识别在 Mac 上完全离线可用。

## 来源

- [Wikipedia: Optical character recognition](https://en.wikipedia.org/wiki/Optical_character_recognition)
- [Apple Support: Use Live Text on iPhone](https://support.apple.com/guide/iphone/use-live-text-iphcf0b71b0e/ios)