# 英国驾照理论考试停车距离：对照表、车身长度和简单记忆法 URL: https://byshahid.com/zh/blog/stopping-distances-uk-theory-test/ App: RoadTick: Driving Theory Test (https://apps.apple.com/us/app/roadtick-driving-theory-test/id6811299594) Author: Muhammad Shahid Updated: 2026-10-29 > 根据《Highway Code》，小汽车在良好条件下的停车距离为 20 英里时速 12 米、30 英里 23 米、40 英里 36 米、50 英里 53 米、60 英里 73 米、70 英里 96 米。每个数字都等于反应距离加制动距离。湿滑路面停车距离最多翻倍，结冰路面最多是 10 倍。 - **30 英里/小时:** 23 米（约 6 个车身） - **70 英里/小时:** 96 米（约 24 个车身） - **组成:** 反应距离 + 制动距离 - **湿滑路面:** 最多 2 倍 - **结冰路面:** 最多 10 倍 - **跟车距离:** 至少 2 秒，雨天加倍 停车距离几乎在每场理论考试中都会出现，通常问法是“时速 40 英里时最短的总停车距离是多少？”。记住数字就是送分题。而且值得真正理解它们，因为它们解释了限速和跟车距离为什么这样设定。 我开发了 **RoadTick: Driving Theory Test**，一款适用于 iPhone 和 iPad 的免费英国驾照理论考试 App，本文截图都来自它。如果你想边读边练，[可以在 App Store 下载 RoadTick](https://apps.apple.com/us/app/roadtick-driving-theory-test/id6811299594)。 ## 英国的停车距离是多少？ 以下是《Highway Code》中小汽车在良好条件下的典型停车距离： | 时速 | 反应距离 | 制动距离 | 总距离 | 车身长度 | | 20 英里 | 6 米 | 6 米 | 12 米（40 英尺） | 3 | | 30 英里 | 9 米 | 14 米 | 23 米（75 英尺） | 6 | | 40 英里 | 12 米 | 24 米 | 36 米（118 英尺） | 9 | | 50 英里 | 15 米 | 38 米 | 53 米（175 英尺） | 13 | | 60 英里 | 18 米 | 55 米 | 73 米（240 英尺） | 18 | | 70 英里 | 21 米 | 75 米 | 96 米（315 英尺） | 24 | 车身长度按一辆约 4 米的普通小汽车计算。 _Screenshot: RoadTick 中的停车距离题都附有解析，让你明白数字背后的原因。_ ## 反应距离和制动距离有什么区别？ - **反应距离**是从看到危险到踩下刹车之间行驶的距离。它随速度线性增长：每 10 英里时速约 3 米。 - **制动距离**是刹车踩下后到停住行驶的距离。它增长得快得多：速度翻倍，制动距离约变为**四倍**。这就是为什么从 30 加速到 60 英里时，总距离会增加三倍多。 疲劳、分心、生病、饮酒或服药都会让反应距离变长。湿滑、结冰或松散路面、下坡、轮胎或刹车磨损、载重较大，都会让制动距离变长。 ## 怎么记住停车距离？ 两个技巧让这张表变得简单： - **反应距离：**取时速的第一位数字乘以 3。30 英里得 9 米，70 英里得 21 米。 - **总距离（英尺）：**20 到 70 英里分别乘以 2、2.5、3、3.5、4、4.5。30 × 2.5 = 75 英尺，70 × 4.5 = 315 英尺。如果题目问米，再对照表格换算。 对于理论考试本身，大多数人直接背总距离的米数：**12、23、36、53、73、96**。 _Screenshot: 停车距离属于 Safety Margins（安全余量）主题，单独练到不假思索。_ ## 雨天和结冰时停车距离会长多少？ | 路况 | 停车距离 | 70 英里时速时 | | 干燥 | 同上表 | 96 米 | | 湿滑 | 最多 2 倍 | 最多约 192 米 | | 结冰 | 最多 10 倍 | 最多约 960 米 | 有雾时，保持能在清晰可见距离内停下的车距。 ## 应该保持多大的跟车距离？ 《Highway Code》要求在车速较快的道路上与前车至少保持**两秒**间隔，湿滑路面至少**四秒**。选一个固定参照物，比如路灯杆。前车经过时开始念“Only a fool breaks the two-second rule”。如果念完前你就到了参照物，说明跟得太近。冰雪天气中，间隔可能需要扩大到十倍。 _Screenshot: 模拟考成绩会显示 Safety Margins 题目是否让你丢分。_ ## 理论考试会怎么考停车距离？ - 某个时速下的总停车距离，通常是 30、40、50 或 70 英里。 - 湿滑或结冰路面停车距离会长多少。 - 两秒法则以及雨天如何调整。 - 哪些因素会增加反应距离（疲劳、饮酒、分心）。 考试爱考的其他数字见 [如何复习《Highway Code》](https://byshahid.com/zh/blog/highway-code-revision-guide/)，如何用模拟考巩固这些数字见 [理论考试模拟考策略](https://byshahid.com/zh/blog/driving-theory-mock-test-strategy/)。 ## RoadTick 能帮你做什么 - **覆盖所有理论考试主题的练习题**，每题都有通俗的解析。 - **与真实考试相同的计时模拟考**：57 分钟 50 题，按 43 分及格线评分。 - **危险感知练习**，训练第二部分考察的反应时机。 - **《Highway Code》**拆分成便于复习的小节。 - **英国道路标志和路面标线**，配清晰图片和含义说明。 - **进度追踪**，报名前就知道哪些主题还需要加强。 [在 App Store 免费下载 RoadTick](https://apps.apple.com/us/app/roadtick-driving-theory-test/id6811299594)，把零碎时间变成理论考试练习。RoadTick 是独立 App，与 DVSA 无关。 **RoadTick: Driving Theory Test** is free on the App Store: https://apps.apple.com/us/app/roadtick-driving-theory-test/id6811299594 ## FAQ ### 时速 30 英里的停车距离是多少？ 良好条件下 23 米：反应 9 米，制动 14 米，约 6 个车身。 ### 时速 70 英里的停车距离是多少？ 良好条件下 96 米：反应 21 米，制动 75 米，约 24 个车身。 ### 时速 40 英里的停车距离是多少？ 36 米：反应 12 米，制动 24 米。 ### 时速 50 英里的停车距离是多少？ 53 米：反应 15 米，制动 38 米。 ### 时速 60 英里的停车距离是多少？ 73 米：反应 18 米，制动 55 米。 ### 湿滑路面停车距离会长多少？ 最多是干燥路面的 2 倍。 ### 结冰路面停车距离会长多少？ 最多是干燥路面的 10 倍。 ### 什么是两秒法则？ 与前车至少保持两秒间隔，湿滑路面加倍到四秒。 ### 什么是反应距离？ 从看到危险到开始刹车之间行驶的距离，大约每 10 英里时速 3 米。 ### 哪些因素会增加反应距离？ 疲劳、分心、生病、饮酒和药物都会减慢反应。 ### 为什么制动距离随速度增加这么快？ 制动距离大约与速度的平方成正比，所以速度翻倍，制动距离约变为四倍。 ### RoadTick 有停车距离的练习题吗？ 有。RoadTick 在安全余量题目中涵盖停车距离，每道题都有解析。 ## 来源 - [GOV.UK: Theory test](https://www.gov.uk/theory-test) - [GOV.UK: The Highway Code](https://www.gov.uk/guidance/the-highway-code)